aarokkiya samayal நீரில் ஊற வைத்த வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் வெண்டைக்காய் வெண்டைக்காயின் வழ வழ கொழ கொழாவுக்குக் கார…