Header Ads

Showing posts with label aarokkiya samayal. Show all posts
Showing posts with label aarokkiya samayal. Show all posts

பசியை தூண்டும் பிரண்டை துவையல்

September 24, 2020
  பிரண்டை   பிரண்டை ஜீரண சக்தியை அதிகப்படுத்தி பசியைத் தூண்டுகிறது. பிரண்டைத் துவையலை குழந்தைகளுக்குத் கொடுத்து வர எலும்புகள் உறுதியாகும். எ...

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் ராகி பாதாம் பால்

August 10, 2020
ராகி பாதாம் மில்க் ராகி, பாதாம் இரண்டிலும் எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனை வாரம் ஒரு முறை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள எலும்ப...

இரும்பு சத்தை அதிகரிக்கும் முருங்கை கீரை பூரி

June 10, 2019
முருங்கை கீரையில் உள்ள இரும்பு சத்து உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. உடல் சோர்வு,இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் முருங்கை கீரை சாப...

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் கேழ்வரகு மிளகு தோசை

June 10, 2019
கோடை காலத்தில் கேழ்வரகை அதிகளவு சேர்த்து கொள்வது உடல் சூட்டை தணிக்க உதவும். மிளகு சேர்ப்பதால் சளி,இருமல் போன்ற தொல்லைகளில் இருந்து உடலை...

சர்க்கரை நோயாளிகளும் சாப்பிடக்கூடிய சுவையான ஒரு ஜூஸ்

May 25, 2019
சர்க்கரை நோயாளிகளும் விரும்பி சாப்பிடும் சுவையான லஸ்ஸி இனிப்பு சாப்பிடவும் முடியாமல்,நாவை அடக்க முடியாமல் திருட்டுத்தனமாக இனிப்பை சாப்ப...

பலவீனத்தை உடைத்து உடலுக்கு பலத்தை கொடுக்கும் பாதாம் அரிசி கஞ்சி

April 08, 2019
பாதாம் அரிசி கஞ்சி  பாதாம் அரிசி கஞ்சியை வாரம் 3 முறை செய்து கொடுத்தால் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியும் ஆரோக்கியமும் அதிகரிக்கும். பலவீனமான...

கருப்பை பலம் பெற உதவும் கருப்பட்டி வெந்தயக் கஞ்சி

March 28, 2019
கருப்பை வலுப்படுத்தும் கருப்பட்டி வெந்தயக் கஞ்சி  கருப்பட்டியும், வெந்தயமும் உடலில் உள்ள சூட்டை தணித்து உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தருகிறது. ...

கருங்குறுவை கருப்புளுந்து கஞ்சி செய்வது எப்படி ?

December 19, 2018
தோல் நீக்கிய உளுந்தை விட தோல் நீக்கப்படாத கருப்புளுந்து நம் உடலுக்கு அதிக அளவு சக்தியை கொடுக்கிறது.கருப்புளுந்தை உணவில் சேர்த்துக் க...

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சுகபிரவசம் ஆக வேண்டுமா அப்போ இத சாப்பிடுங்க

November 26, 2018
உளுந்தங்களியை வாரமொருமுறை சாப்பிட்டு வந்தால் எலும்புகள் வலுப்பெற்று  எலும்பு தேய்மானம் அடைவதை தடுக்கும்.கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தொ...

நீரில் ஊற வைத்த வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

October 05, 2018
வெண்டைக்காய் வெண்டைக்காயின் வழ வழ கொழ கொழாவுக்குக் காரணம் அதில் இருக்கும் gum மற்றும் pectin ஆகும். இவை இரண்டும் ஜாம் மற்றும் ஜெல்...

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் வெள்ளரிக்காய் தயிர் பச்சடி செய்வது எப்படி

October 04, 2018
சப்பாத்தி மற்றும் பிரியாணியுடன் சாப்பிட ஒரு சுவையான வெள்ளரிக்காய் தயிர் பச்சடி.  தேவையான பொருட்கள் கெட்டித்தயிர் - 1 கப்  ...

பித்தத்தை நீக்கும் எலுமிச்சை ரசம் செய்வது எப்படி?

September 23, 2018
எலுமிச்சை ரசம் சாப்பிடுவதால் உடலில் பித்தம் நீங்கி உடல் புத்துணர்வு பெரும். தேவையான பொரு ட்கள் பயத்தம் பருப்பு – 1 ஸ்பூன்  த...