சுறா புட்டு செய்வது எப்படி
சுவையான சுறா புட்டு செய்வது எப்படி கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் க…
-->
சுவையான சுறா புட்டு செய்வது எப்படி கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் க…
மீன் சாப்பிடுவதால் நம் உடல் பருமன் ஏற்படாமல் தடுக்கலாம்.இதயத…
மீனில் நிறைந்திருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் நம் உடலுக்…
மீன் உணவு வகைகளை நம் சாப்பிடுவதால் கண் பார்வை நன்றாக தெரிய…
தேவையான பொருட்கள் முள் நீக்கிய மீன் – ½ கிலோ மிளகா…
தேவையான பொருட்கள் வஞ்சிரம் மீன் – 5 வெங்காயம் – 2 தக…
தேவையான பொருட்கள் முள்ளில்லாத மீன் துண்டுகள் – 1 0 …
தேவையான பொருட்கள் மீன் - 1 கிலோ வெங்காயம் - 2 தக்காளி …
தேவையான பொருட்கள்: சுறா மீன் - 1/2 கிலோ தண்ணீர் - தே…
தேவையான பொருட்கள்: நெத்திலி கருவாடு கடுகு - 1 டீஸ்பூ…
தேவையான பொருட்கள்: வஞ்சிர மீன் - 4 துண்டு எலுமிச்சம…
தேவையானவை ; மீன் - அரை கிலோ மாங்காய் - 1 சின்ன வெங…