'/>
Showing posts with the label healthShow all
குழந்தைகளுக்கு பிஸ்கட் சாப்பிடக் கொடுப்பது நல்லதா ? கெட்டதா ? பிஸ்கட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்

குழந்தைகளுக்கு பிஸ்கட் சாப்பிடக் கொடுப்பது நல்லதா ? கெட்டதா ?

நாம் விரும்பி சாப்பிடும் பிஸ்கட்டினால்  உண்டாகும் தீமைகள்  குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு ஸ்நாக்ஸ் என்றால் அத…

மேலும் படிக்க
நிம்மதியாக தூங்க முடியாமல் தவிக்கிறீர்களா? அப்போ இவற்றை கடைபிடியுங்கள் நிம்மதியான தூக்கம்

நிம்மதியாக தூங்க முடியாமல் தவிக்கிறீர்களா? அப்போ இவற்றை கடைபிடியுங்கள்

நிம்மதியான தூக்கம் நாம் தூங்க செல்லும்போது படுக்கையறையில் என்னதான் புரண்டு புரண்டு படுத்தாலும் தூக்கம் வராமல் தவிக்கிறோம். அதற்கு நாம் அன்றாட வா…

மேலும் படிக்க
எளிய முறையில் செலவே இல்லாமல் தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா ? தொப்பையை குறைக்கும் உணவுகள்

எளிய முறையில் செலவே இல்லாமல் தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா ?

வயிற்று தொப்பையை குறைக்கும் எளிய வழி முறைகள்  இன்றைய இளைய தலைமுறையாகட்டும் , பெரியவர்களாகட்டும் அவர்களுடைய எடையை , குறிப்பாக வயிற்றை குறைக்க பெர…

மேலும் படிக்க
இப்படி ஒரு டீ நீங்க குடிச்சே இருக்க மாட்டிங்க பாகற்க்காய் டீயின் நன்மைகள்

இப்படி ஒரு டீ நீங்க குடிச்சே இருக்க மாட்டிங்க

இந்த டீ குடிப்பதால் உண்டாகும் நன்மைகள்  பெரியவர்களே சாப்பிட முகம் சுழிக்கும் ஒரு காய் என்றால் அது பாகற்காய் தான். அதை எப்படி சமைத்தாலும் அதன் சு…

மேலும் படிக்க
இரவு தூங்கும் முன் குளித்தால் என்ன நடக்கும் என்று தெரியுமா? தூங்கும் முன் குளிப்பதால் உண்டாகும் நன்மைகள்

இரவு தூங்கும் முன் குளித்தால் என்ன நடக்கும் என்று தெரியுமா?

இரவு தூங்கும் முன் குளிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள் ? நமது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் , சுகாதாரத்திற்கும் தினமும் குளிப்பது மிகவும் அவசியமான ஒன…

மேலும் படிக்க
வெயில் காலத்தில் நாம் தவிர்க்க வேண்டிய உணவு வகைகள் வெயிலில் இருந்து பாதுகாக்க

வெயில் காலத்தில் நாம் தவிர்க்க வேண்டிய உணவு வகைகள்

வெயிலில் இருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க நாம் செய்ய வேண்டியவை கோடை காலம் வந்து விட்டாலே உணவு பழக்கத்தில் மிகவும் கவனமாக இருப்பது அவசியமாகும்.   நமது …

மேலும் படிக்க