Header Ads

Showing posts with label aarokkiyam. Show all posts
Showing posts with label aarokkiyam. Show all posts

பசியை தூண்டும் பிரண்டை துவையல்

September 24, 2020
  பிரண்டை   பிரண்டை ஜீரண சக்தியை அதிகப்படுத்தி பசியைத் தூண்டுகிறது. பிரண்டைத் துவையலை குழந்தைகளுக்குத் கொடுத்து வர எலும்புகள் உறுதியாகும். எ...

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் ராகி பாதாம் பால்

August 10, 2020
ராகி பாதாம் மில்க் ராகி, பாதாம் இரண்டிலும் எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனை வாரம் ஒரு முறை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள எலும்ப...

வெயிலே தெரியாம ஜில்லுனு இருக்க புதினா மிளகு கருப்பட்டி ஜூஸ்

May 25, 2019
உடலை குளிர்ச்சியாக்க ஒரு அருமையான ஜூஸ்  உடல் சூட்டை குறைக்கும் புதினா மிளகு கருப்பட்டி ஜூஸ் வெயிலின் தாக்கத்தை சமாளித்து உடலை குளிர...

வெயிலுக்கு குளுகுளுன்னு இருக்க வெள்ளரிக்காய் மோர் குழம்பு

April 26, 2019
வெள்ளரிக்காய் மோர் குழம்பு  வெள்ளரிக்காய் செரிமானத்தை அதிகரித்து உடல் சூட்டினால் உண்டாகும் நோய்களை தடுக்கிறது. தினமும் வெள்ளரிக்காய் சா...

உடல் சூட்டை குறைக்கும் வெந்தயக் குழம்பு

March 25, 2019
தினமும் 1 ஸ்பூன் வெந்தயம் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் சூடு குறைந்து கண் எரிச்சல், முடி உதிர்வு, சூட்டினால் ஏற்படும் வயிற்று வலி, இவை அனைத்தும்...

மதிய நேரத்தில் சாப்பிட கூடாத உணவு வகைகள்

March 14, 2019
மதிய வேளையில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் காலை மற்றும் இரவு நேரத்தில் சாப்பிடும் உணவை காட்டிலும் மதிய நேரத்தில் அதிக அளவு உணவை எடுத்து கொள்...

உடல் கொழுப்பை கரைக்க உதவும் சுக்கு தோசை செய்வது எப்படி

November 10, 2018
சளி ,  இருமல் தொல்லை இருப்பவர்களுக்கு இந்த சுக்கு தோசை ஒரு சிறந்த வரப்பிரசாதம். தேவையான பொருட்கள் பச்சரிசி ஒரு கப் சுக்குத் தூள்...

நீரில் ஊற வைத்த வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

October 05, 2018
வெண்டைக்காய் வெண்டைக்காயின் வழ வழ கொழ கொழாவுக்குக் காரணம் அதில் இருக்கும் gum மற்றும் pectin ஆகும். இவை இரண்டும் ஜாம் மற்றும் ஜெல்...

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் வெள்ளரிக்காய் தயிர் பச்சடி செய்வது எப்படி

October 04, 2018
சப்பாத்தி மற்றும் பிரியாணியுடன் சாப்பிட ஒரு சுவையான வெள்ளரிக்காய் தயிர் பச்சடி.  தேவையான பொருட்கள் கெட்டித்தயிர் - 1 கப்  ...

பித்தத்தை நீக்கும் எலுமிச்சை ரசம் செய்வது எப்படி?

September 23, 2018
எலுமிச்சை ரசம் சாப்பிடுவதால் உடலில் பித்தம் நீங்கி உடல் புத்துணர்வு பெரும். தேவையான பொரு ட்கள் பயத்தம் பருப்பு – 1 ஸ்பூன்  த...