மட்டன் குடல் குழம்பு செய்வது எப்படி
ஆட்டுக் கறி குடல் குழம்பு செய்வது எப்படி வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின்…
-->
ஆட்டுக் கறி குடல் குழம்பு செய்வது எப்படி வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின்…
தலைக்கறி குழம்பு ஆட்டுக்கறியில் புரதச் சத்து அதிகளவில் உள்ளது.…
தேவையான பொருட்கள் முருங்கைக்காய் - 2 பெரிய வெங்கா…
அசைவ உணவுகளிலேயே மட்டன் எனும் ஆட்டிறைச்சி தான் மிகவும் ஆரோ…
ஆட்டுக்கறி நம் உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தருவதோடு குடல் புண்…
தேவையான பொருட்கள் மட்டன் (தொடை கறி) - ½ கிலோ வினிகர்…
தேவையான பொருட்கள் மட்டன் - ½ கிலோ மஞ்சள் தூள் – ¼ ஸ…
தேவையான பொருட்கள்: மட்டன் – 1 கிலோ (சிறிதாக வெட்டியது) …